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Ressources

Sur cette page, vous trouverez une sélection de ressources externes qui peuvent compléter votre accompagnement thérapeutique. Ces articles, vidéos, livres et sites web sont des outils précieux pour mieux comprendre certaines thématiques abordées en thérapie et pour approfondir votre exploration .

Livres

Méditation

Être vivant, méditer, créer

Philippe Filliot

 

Dans ce texte, outil de réflexion et de pratique concrète, Philippe Filliot montre comment méditer est un processus permanent de création qui se fait en soi-même, d’instant en instant. L’expérience méditative est ici envisagée essentiellement comme une source vitale.

thérapie psychocorporelle

La Peau et le Toucher. Un premier langage

Ashley Montagu

L'importance du toucher transparaît dans nos expressions : "toucher du doigt", "toucher juste", "avoir la peau dure", "être à fleur de peau", "caresser dans le sens du poil", "être à vif"...

La peau est le premier né de nos organes et  le plus important, après le cerveau. D’ailleurs, le sens du toucher est le premier à se développer chez l’homme.

L'auteur décrit les multiples et fabuleuses capacités de la peau dans la captation des messages, et montre qu’un besoin de toucher plus ou moins satisfait durant l’enfance précoce peut avoir des conséquences à long terme dans notre vie d’adulte.

Le contact à une importance vitale a tout âge.

Cela résonne avec la possibilité d'un travail autour du toucher en Gestalt thérapie.

Revues

La revue_Gestalt_SFG

Pour en savoir davantage sur la Gestalt et les problématiques abordées en thérapie : 

La revue Gestalt

Les cahiers de gestalt thérapie

Podcast

"Je vois quelqu’un"
est un podcast animé par Alexandra Cauchard,

qui vous invite à explorer le monde de la psychothérapie

et du bien-être mental à travers des discussions ouvertes et profondes.

Dans chaque épisode, des invités  partagent leurs expériences

allant des difficultés émotionnelles aux questions existentielles, en passant par les défis des relations humaines.

Ce podcast est une excellente ressource pour toute personne souhaitant comprendre davantage les mécanismes de la psychothérapie, découvrir des témoignages inspirants et enrichir sa réflexion personnelle.

Visuel du podcast "Je vois quelqu'un"

Selon les termes mêmes du peintre, la réalisation monumentale du musée donne

« l’illusion d’un tout sans fin, d’une onde sans horizon et sans rivage ». 

Les peintures vous entourent complètement sur près de cent mètres.

Vous vivez une immersion totale dans un paysage d’eau et de lumière.

Dans une atmosphère paisible vous circulez dans ces deux salles ovales évoquant le signe de l’infini.

Une invitation à se reconnecter.

https://www.musee-orangerie.fr/fr/collection/les-nympheas-de-claude-monet

Sites d'information sur la psychothérapie

Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse (FF2P)


Un excellent site pour mieux comprendre ce qu'est la psychothérapie

et pour découvrir les différentes approches thérapeutiques,

dont la Gestalt thérapie.

https://www.ff2p.fr/nos-organismes-membres/

La Société Française de Gestalt (SFG)


La Société Française de Gestalt est l'une des principales organisations

professionnelles pour les praticiens de la Gestalt thérapie en France.

Elle œuvre pour la reconnaissance de cette approche thérapeutique, assure la qualité de la formation des thérapeutes et offre un accès à des ressources et des événements dédiés à la Gestalt thérapie.
Visiter leur site peut vous permettre d'en savoir plus sur la Gestalt thérapie, de vous informer sur des conférences et des formations dans ce domaine.

https://www.sfg-gestalt.com/

Logo_SFG
LOGO FF2P

Contact

Pour en savoir davantage et prendre rendez-vous

Carte à consulter pour se rendre au cabinet Lilas Psy

Gwendoline Hénot

Tél. 06 63 63 91 03
henotgwendoline@gmail.com
 
15 rue du Centre
93260 Les Lilas

​​
Ligne 11 - Mairie des Lilas​​


Proche Métro
A 20 min de République

Merci !

Cabinet de psychothérapie aux Lilas | Tous droits réservés 2022 | Gwendoline Hénot

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