Il existe différentes approches de psychothérapie avec des méthodes différentes mais avec des bases identiques et primordiales : l'ecoute bienveillante, l'empathie et le non jugement.

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La "Guéchtalt"(c'est ainsi qu'on le prononce), quel est ce mot un peu étrange ?​

Le mot « Gestalt » vient de l’allemand et signifie « forme ».

Nous observerons ensemble ce qui prend forme, émerge, au fur et à mesure de la séance. Je vous offrirai une écoute délicate, attentive à ce qui est présent dans l’instant.

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La Gestalt-thérapie s’intéresse à l’être humain dans sa globalité : tête, cœur et corps, en relation avec l’autre. En effet, il arrive souvent que notre mental prenne le dessus et nous empêche de ressentir pleinement nos émotions, nos sensations corporelles. Ensemble, nous tenterons de retrouver cette dimension corporelle qui sait, qui ressent, qui vit.

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Dans une société où le rythme est effréné, il est souvent difficile de se donner le temps d’explorer nos ressentis. C’est là que j’interviens, pour vous accompagner à votre rythme. Nous irons progressivement, étape par étape, explorer chaque facette de ce qui vous bloque, vous freine ou se répète dans votre vie, afin de vous permettre de remettre du mouvement là où il y a du figement.

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C’est un « processus à deux » où nous sommes engagés activement ensemble. Grâce au travail thérapeutique vous pourrez, à votre manière, renouer avec l’ensemble de votre être, redécouvrir la richesse de votre palette.

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