Gwendoline Hénot
Gestalt thérapie - Les Lilas
15 rue du Centre
93260 Les Lilas
Tél.06 63 63 91 03
A qui s'adresse la psychothérapie ?
De même qu’il est naturel de prendre un médicament pour apaiser une douleur physique, il est tout aussi légitime de chercher de l’aide psychologique face à une souffrance morale ou émotionnelle. C’est précisément le rôle de la psychothérapie individuelle.
Toute personne qui désire trouver du soutien
Si vous traversez une période difficile – qu’elle soit personnelle, relationnelle ou professionnelle – et que vous ne souhaitez plus avancer seul, la Gestalt thérapie peut vous aider.
La psychothérapie repose sur l’alliance thérapeutique, un lien de confiance privilégiée qui permet d’explorer vos difficultés et d’ouvrir de nouvelles perspectives. Ensemble, nous pourrons :
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Dénouer des difficultés relationnelles
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Appréhender et comprendre votre stress, votre anxiété ou vos crises d'angoisse
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Gérer des situations complexes comme un deuil, une rupture ou une décision importante.
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Traverser des expériences comme la dépression, les troubles du sommeil ou les troubles alimentaires
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Explorer un mal-être profond, des doutes existentiels ou un sentiment de tristesse inexpliqué
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Exprimer et apprivoiser des émotions comme la colère ou le sentiment d'être dépassé.
s’adresse à toute personne cherchant un accompagnement psychologique pour mieux se comprendre, dépasser ses blocages, et développer de nouvelles ressources pour avancer.
Vous souhaitez engager un changement dans votre vie
Il se peut aussi que vous vous posiez des questions sur vous-même, que vous ayez le sentiment de ne pas être à votre place ou la personne que vous aimeriez être.
En quête de sens et de mieux-être, la psychothérapie peut vous offrir l'opportunité de faire le point, un pas de côté.
Avec un regard respectueux, je vous accompagnerai dans l'ouverture
de nouvelles perspectives, afin de :
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mieux vous connaître, comprendre vos besoins, vos envies
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reprendre confiance en soi
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accueillir à la fois vos forces et vos fragilités
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trouver de la liberté dans vos choix et vos décisions
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développer votre potentiel et accepter votre singularité
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vivre et accepter vos paradoxes sans jugement
La thérapie vous permet de libérer vos ressources intérieures
et de vous épanouir pleinement.
Lien utile :
https://www.ff2p.fr/la-psychotherapie-pour-qui-pourquoi/
