Mon approche
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La Gestalt, qu’est-ce que c’est ?
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Quel est ce mot étrange "Guéchtalt" ?
Il vient de l’allemand et signifie : « forme ».
Nous regarderons ensemble ce qui prend forme, fait figure dans la séance. Une écoute délicate sera accordée à ce qui est là pour vous.
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La Gestalt est une psychothérapie holistique : elle s’intéresse à l’humain dans son entièreté. Tête, Cœur, Corps en relation avec l’autre. Avec notre mental, nous sommes capables de faire taire notre corps, ses émotions, ses sensations. Ensemble nous tenterons de retrouver ce corps qui sait.
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Dans notre société au rythme effréné, il est souvent difficile de s’accorder du temps. Je suis là pour vous guider à votre rythme. Nous regarderons ce qui vous bloque, vous empêche, vous contraint, se répète. Afin que vous puissiez à votre manière remettre du mouvement dans votre vie.
Explorer toute votre palette.
La relation thérapeutique
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La Gestalt est souvent baptisée L’Art du contact. Je serai amenée à dire ce qu’il se passe pour moi, ce que je ressens en contact avec vous.
Au travers du lien thérapeutique, vous pourrez mettre en lumière votre manière d’être au monde.
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Comment se passe une séance ?
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En face à face, dans un dialogue. Il est possible selon la situation, vos besoins, que je propose des expérimentations créatives ou corporelles.